Jogging-Kurs für Frauen
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- Kann ich auch Joggen?
- Was brauche ich zum Joggen?
- Wie sieht die richtige Technik aus?
- Wie intensiv kann und soll ich laufen?
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Diese Fragen haben Sie sich vielleicht auch schon gestellt!
In unserem Einsteigerkurs lernen Sie Joggen von Grund auf!
Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt, sei es inbezug auf die Technik, die Ausrüstung, die Intensität und vieles mehr!
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Was machen wir im Kurs?
- Lauftechnik (durch Videoaufnahmen unterstützt)
- Optimale Ausrüstung
- Optimale Herzfrequenz
- und vieles mehr...
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Kursgebühr:
Fr. 75.00 (5 Kursvormittage) |
Kursdaten:
Di 23.4. / 30.4. / 14.5. / 21.5. / 28.5.2012 jeweils 09.30h
Der 7. Mai fällt infolge der Sportwoche in der Toscana aus!
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